風が涼しくなり、ごはんのおいしい季節になりました。新米も出始め、きのこや栗など炊き込みご飯も旬ですね。毎日使う炊飯器、ちょっとの工夫でできる省エネや、節電しながら手抜きもできる、アイディアレシピを紹介します。

● 炊飯器を選ぶなら

＜ 家族に合わせて大きさ選びを ＞
炊飯器は家族や生活スタイルに合わせて大きさを選びましょう。大きなサイズで少量のご飯を炊くより、少ない量なら小さいサイズでというように、量に合ったサイズの炊飯器を選んだほうが省エネです。3合炊きと5.5合では年間で290円分の差になります。

＜ 省エネラベルはついていますか？ ＞
省エネラベルは国が定める省エネ達成率をどれほど満たしているかを表すものです。達成率が高いほど省エネ性能が優れています。

● 今日からできる省エネポイント

＜ ごはんは保温？レンジでチン？ ＞
炊飯器の保温は何時間も同じ温度に保つためにたくさんの電気を消費しています。ごはんが余ったら電源を切り、食べるときにレンジで温めるほうが省エネです。また、少ない量のご飯を何度も炊くより、たくさん炊いて炊き上がったらすぐに電源を切り、小分けにして冷凍し、レンジで温めるほうがより省エネです。炊き上がりをすぐに冷凍したほうが、何時間も保温しておくよりごはんのおいしさを損ないません。保温時間が7時間程度過ぎると、炊飯１回分と同量の電気を消費します。朝炊いたご飯を保温して出かけ夜また食べるより、少しずつ何度も炊いたほうが省エネです。

＜ 使わないときはプラグを抜きましょう ＞
すべての家電に共通することですが、待機電力カットのためこまめにコンセントを抜くようにしましょう。

● 炊飯器を使ったアイディアレシピ

＜おかゆ＞
ご飯を炊くときに、いつもどおりお米と水を入れ、中心にマグカップにおかゆの材料（お米・多めの水・お好みで具や調味料）を入れて炊飯します。ご飯とおかゆが同時にできます。

＜ふかしいも＞
じゃがいもをラップで包み、お米の中に入れて炊飯します。ご飯の炊きあがりと同時に、おいもにも火が通っています。ポテトサラダの下ごしらえなどに便利です。同様に人参などの他の野菜でも応用できます。

＜炊き上がったご飯の上にのせて・・・うなぎ＞
炊き立てのご飯の熱を利用して温めるのにオススメなのがうなぎです。うなぎをラップで包み、炊き上がったばかりの炊飯器のご飯の上にのせて、数分待ちます。ふんわりと熱々に加熱できます。蒸し器やレンジ、湯せんなどの手間もエネルギーも省けておいしく仕上がります。冷めてしまった焼き魚なども応用できます。

＜ごはんとおかずの同時調理・・・炊き込みご飯と蒸し鶏＞
炊き込みご飯の要領でご飯と野菜などの具材を入れ、最後に下味をつけた大きいままの鶏肉を入れて炊きます。ご飯が炊き上がったら蒸し鶏と炊き込みご飯が出来上がります。ご飯は鶏肉のうまみを吸っていておいしいですよ。
注意：圧力タイプの炊飯器ではごはん以外の料理への使用ができないものもあります。説明書などをご確認の上、お試し下さい。

■ 日立「圧力IHジャー炊飯器　RZ-GG10J」の紹介 --------------------------------------------------------------- ＜ 省エネ達成率98% ＞ 国の定める目標値（トップランナー基準＝省エネ基準）の達成率が９４％。年間消費電力量は95.4kWh。火加減や内釜形状の工夫によって省エネ化が実現されました。 ＜ 圧力対流ゴールド炭入り釜 ＞ 熱伝導率の高い金粒子（ゴールド）と遠赤外線を放射する炭をまぜたフッ素のコーティングによりお米の芯までしっかり加熱。ムラをおさえてしっかり炊き上げます。タンク付スチームで甘みとつやがアップ、保温ごはんがおいしいのも特徴です。圧力とスチームが両方あるのは日立だけです。 ＜ 好みに合わせた炊きわけコース ＞ お米の種類や、雑穀ごはん、無洗米、おかゆや炊き込みご飯など、さまざまな炊き分けコースが選べます。また、煮込み料理やパン、ケーキも作れる「バラエティー調理」機能もついています。 ■詳しくは 日立「圧力IHジャー炊飯器　RZ-GG10J」公式ホームページ

電子レンジは、「チンする」温め機能がメインですが、上手に使えば煮物や蒸し物、料理の下ごしらえなどにも利用できる便利な調理家電です。オーブン機能を利用して焼き物やグリルだけでなく、レシピによっては揚げ物などもできるます。最近では、オーブンレンジを使って食品の油分や塩分をカットすることができるヘルシー調理機能が搭載された製品もでています。今回はそんな電子レンジの省エネポイントを紹介します。電子レンジを上手に使えばカロリーも電気も省エネに！

● 今日からできる省エネポイント

＜ 野菜は茹でるよりレンジでチン！ ＞
お湯を沸かして野菜を茹でるよりレンジで調理したほうが、電気代も時間も短縮できます。また、野菜のビタミンなどの栄養素が水に溶け出てしまうことがないので栄養価も維持できます。

＜ ドーナツ配置で効率よく加熱！ ＞
回転式のレンジで複数個の食品を加熱する場合、真ん中に固めておくのではなく、真ん中を空けて外側にドーナツのように等間隔で並べましょう。加熱むらが防げ、均一に火が通るので加熱時間が短縮されます。また、下に割り箸などを敷いて空間をつくるとさらに均一にすばやく熱が通ります。ただし割り箸などはオーブン機能では使えませんのでご注意ください。（フラット式のレンジなど、中央に置いたほうが効率よく加熱する製品もありますので説明書を確認してください。）

＜ 庫内はいつも清潔に！ ＞
レンジ内に汚れやふきこぼれがあると、そのよごれ部分に熱（センサー）が反応して無駄な電気が消費されます。使用した後のまだ余熱があるうちに、濡れふきんでさっと拭いてしまうのがポイントです。さめてしまうと汚れが落ちにくくなります。こまめなお掃除はどの家電でも省エネの一番の近道です。

＜ ごはんは保温？レンジでチン？ ＞
炊飯器の保温機能でごはん数時間保温するより、炊き立てを小分けにして冷蔵または冷凍し、食べるときにレンジで過熱したほうが省エネです。保温時間6時間で一回の炊飯に匹敵する炊飯器もあります。長時間保温しているより、炊き立てを冷凍して解凍したほうが、炊き立てのおいしさに近くふっくらとしたできあがりになり、忙しいときにとても便利です。

● 買い替えで省エネ

電化製品の性能はめざましいスピードで進化しています。機能も省エネ性能も数年前とは比較にならないほど向上しています。従来の回るタイプの電子レンジと、最近人気のフラットタイプではやはり最新機種のフラットタイプほうが消費電力を抑えているものが多いようです。生活パターンや家族構成によって容量や必要な機能も変わってきます。温めだけのタイプや、オーブン機能でパンやケーキも焼ける本格的なタイプまであり、大きさや出力電力などを比べて選ぶとよいでしょう。出力ワット数が大きいほど温めの時間が短くなります。センサーで自動で出力電力を調整してくれる機能を搭載している機種もあり、温めすぎなどによる電気の無駄づかいを防いでくれます。

■ シャープ「ヘルシオ」のご紹介 --------------------------------------------------------------- ＜ 健康調理のウオーターオーブン ＞ 加熱水蒸気で油分も塩分も抑えておいしさを保つ「超・低酸素調理」がポイントです。お肉やお魚など食品の持つ塩分や油分を引き出して一気に焼き上げ、おいしさを保ちながらカロリーも抑えられます。 ＜ お手入れラクラクの清潔設計 ＞ 脱臭クリーンコートで油の付着や臭いを抑え、庫内の汚れを水蒸気で浮かせるクリーン機能でサッとふき取れてお手入れがらくらくです。 ＜ 選べる温め機能 ＞ ごはんや中華まんなどしっとりあたためたいもの、天ぷらや焼き魚などさっくり温めたいものなど、食品によって温めの種類が選べます。ふだんは1000ワットですばやく温めてくれるワンタッチ機能が便利です。 ■詳しくは シャープ「ヘルシオ」公式ホームページ http://healsio.jp/index.html

今年も猛暑の予想で、ますますエアコンの使用が高まると思われます。熱帯夜の日数は年々増え、エアコンなしでは夏を乗り切れないという人もいるのではないでしょうか。今回は少しの工夫で快適に省エネしながらエアコンと上手に付き合う方法を紹介します

● すぐにできる省エネポイント

＜ カーテンやブラインドで外熱を遮断しましょう ＞
真夏の日差しは部屋の温度をぐんと上げます。カーテンやブラインドで日陰を作ることにより、効率よく冷房できます。冬も冷気を防ぐので暖房効果が高くなります。 窓辺にすだれやよしずを利用したり、植物などを這わせて緑のカーテンを作ったりするのも涼しげで、さらに断熱効果も期待できます。

＜ 風向きの設定を調整しましょう ＞
冷たい空気は下に、暖かい空気は上にたまりがちになるので、冷房は上向きに、暖房は下向きに風向を調整すると自然に空気が循環されて効率的に冷暖房できます。また、扇風機を併用するとさらに空気が循環されて設定温度を上げても体感温度は適温に感じられるようになります。２６℃でエアコンだけの使用と２７℃にあげて扇風機を併用した場合、扇風機の消費電力を合わせても９％省エネ効果があります。

＜ 理想的な設定温度は？ ＞
夏は２８℃、冬は２０℃が理想です。夏は設定温度を２７℃から２８℃にするだけで１年で６７０円分（CO212.4kg）の節電効果、冬は２１℃から２０℃にするだけで１１７０円分（CO221.8kg）の節電効果があります。（1日9時間使用の場合）

＜ フィルターはこまめにお掃除を ＞
エアコンのフィルターにほこりが溜まって目詰まりしていると、冷暖房の効果が落ち、無駄な電力を消費します。月に１度くらいのペースでお掃除を心がけましょう。

＜ 室外機のまわりはすっきりと ＞
空気の通り道にものがあったり、ふさがれていたりすると冷暖房の効果が落ちます。いつでも風通しよくすっきりと整理整頓を。

＜ 長期にわたって使用しないときは ＞
しばらく使わないような場合はコンセントのプラグを抜きましょう。わずかな待機電力も無駄にしないのが節電のポイントです。

● 買い替えで省エネ

最新のエアコンは省エネ性や快適性においてめざましい進化を遂げています。１２年前の機種と最新機種を比べると電気代には40％も差があるといわれています。また、暖房機能でエアコンを使用すると電気代がかかるというイメージがありましたが、最新機種では石油ストーブとほぼ同等です。石油高騰が進むとエアコンを利用したほうが節約になりますね。また、最新機種では暖房・冷房・除湿だけでなく空気清浄機能や換気機能、お掃除機能など、さまざまな性能が付加されています。１台で１年中快適に使用できます。今お使いのエアコンがまだ使用できるので買い替えに躊躇している場合もあるでしょう。最新機種をリビングなど使用頻度の高い部屋に、古いエアコンは寝室や客間など限られた時間しか使わない部屋へと付け替えてはいかがでしょうか。

● 買い替えのときのポイント

カタログに表記されている「８畳〜１０畳用」という数字は。８畳から１０畳のお部屋用という意味ではありません。木造・平屋の場合８畳、鉄筋マンションの場合１０畳程度のお部屋用という、JIS規格に基づいた目安です。エアコンを選ぶ場合、冷房機能に目が行きがちですが、一般的に付加の多くかかる暖房時の機能を目安に選ぶことが必要です。また、運転能力の差によって本体価格も大きな幅があります。高級機種は使用頻度の高い部屋、標準機種は使用頻度の低い部屋と、分けて選ぶとよいでしょう。

■ シャープ「キレイオン」の紹介 --------------------------------------------------------------- ＜ 体に優しい気流 ＞ 夏は天井・壁面から包み込むように冷やし、体に直接風が当たりにくく快適です。冬は床面と壁面に風を送り、温度ムラを抑えて顔だけ火照ったり、手足が冷えたりするのを防ぎます。 ＜ 省エネ性 ＞ 風の吹き出し効果にこだわったフォルムでエネルギー効率がアップ、１１年前と比べて３３％も消費電力量がダウンしています。 ＜ フィルター自動掃除 ＞ 汚れがたまる前に毎日お掃除してくれるフィルター自動掃除機能と除菌イオンで空気中のダニのふんや死がいといったアレル物質などやカビ菌、ウイルスを抑えます。また、２つの除菌イオン発生ユニット搭載でカーテンに染み付いたタバコの臭いまで脱臭できます。 ■詳しくは シャープ「キレイオン」公式ホームページ http://www.sharp.co.jp/aircon/index.html

照明器具は、最も身近な電化製品です。生活に欠かせない照明器具だからこそ、消費電力の積み重ねも大きなものになります。今回は照明器具の種類やその省エネ効果、簡単にできる節電ポイントを紹介します。この機会に身の回りの照明器具を見直してみてはいかがでしょうか。

● 白熱灯と蛍光灯の違いは？

同等の明るさを持つ蛍光灯と白熱灯を比べた場合、購入時の値段は白熱灯の方が安いのですが、寿命と電気代を考えると、約１０ヵ月の使用で蛍光灯の方が省エネになると言われています。これは５４Wの白熱灯と１２Wの蛍光灯（同等の明るさ）を比べた場合ですが、３年間で３２００円の差になります。リビングなどに多い、白熱灯連結タイプのデザイン照明やシャンデリア風の照明などは複数の白熱灯を使っているのでその分消費電力が増えます。蛍光灯にも、白熱灯のような色味の電球色タイプのものがありますので好みの色の蛍光ランプを探して取り替えましょう。
白熱灯と蛍光灯は、両方にメリットとデメリットがあります。蛍光灯のメリットは省エネ性と長寿命ですが、点灯時に明るさが安定しないというデメリットもあります。寒い季節や点灯してすぐなど、チカチカとして薄暗く感じることもあります。また白熱灯は点灯時にはすぐに明るさが安定するものの、消費電力の多さと寿命の短さがネックとなります。両方の良いところを生かして、白熱灯は玄関やトイレなど、点灯時のすばやい安定が好まれて点灯時間の短い場所に、蛍光灯はリビングやキッチンなど、長時間点灯している場所で使用するのがよいでしょう。

● すぐにできる省エネ行動ポイント

＜ こまめな消灯と節電時間の短縮を ＞
他の家電に比べれば消費電力はそれほど多くはない照明器具ですが、こまめに消灯する習慣をつけましょう。節電への意識が高まります。１日１時間の消灯で、蛍光ランプなら１年間で約９０円（CO2約１�s削除）、白熱灯なら約４１０円（CO2約７kg削除）の節電になります。
電気のスイッチの入れた瞬間に無駄な電気が多く流れるという話がありますが、実際のところ、一瞬定格電流より多く流れるものの電気代にはほとんど影響しません。やはりこまめな消灯が何よりの節電になります。

＜ 明るさの調節（白熱灯の場合） ＞
調光機能が使える白熱灯タイプの省エネ器具をご使用の場合、外光の明るさや時間によって照明の明るさを調節しましょう。白熱電球1個を1時間約６０％の明るさにした場合、1年間で８０円（CO2約１�s削除）の節電になります。

＜ 照明器具のお掃除 ＞
照明のかさやカバー、電球自体が汚れると明るさが低下し、複数の照明の利用や必要以上の明るさに調節してしまったりします。こまめなお掃除を心がけましょう。

＜ 白熱灯から蛍光灯への買い替え ＞
1日６時間点灯している白熱電球を蛍光ランプに取り替えるだけで１年間で１９４０円（CO2３１�s削除）節電できます。蛍光灯の消費電力は白熱灯の１/４程度になります。長時間利用する照明は蛍光灯を利用しましょう。
（東京電力ホームページ参考）

■ ナショナル「パルックボール」の紹介 ＜ 長寿命 ＞ コイルの形が４重コイルになったことで約10,000時間の長寿命が実現。現行シリカ電球の約１０倍長持ちで、廃棄物も減りさらにエコです。 ＜ 点灯性能の向上 ＞ 10秒ごとのON/OFF試験に30,000回合格しました。トイレや玄関などこまめに消灯して節電できます。 ＜ 省エネ ＞ 消費電力はわずか10ワット。シリカ電球６０形と比較して電気代は約80％カットされました。 ＜ 選べる電球色 ＞ 電球色・ナチュラル色・クール色の３色からお部屋の用途や雰囲気に合わせてセレクトできます。 ■詳しくは ナショナル「パルックボール　プレミア」公式ホームページ http://national.jp/product/conveni/lamp/pb_premier/

　多くの情報源であるテレビは、今では１家に１台以上が日本ではあたりまえのようになっています。家にいる間中、テレビをつけっぱなしにしている方も少なくはないようです。また、テレビゲームや光通信放送、衛星放送などテレビにまつわる娯楽や情報も増え、ますますテレビの活用頻度が多くなっています。また地上デジタル放送への移行によるテレビの買い替えをお考えの方も多いでしょう。
今回は、省エネ効果の高いテレビの選び方と、今すぐできる省エネ方法を紹介します。

● テレビの買い替えのポイント

次の買い替えに、液晶にするかプラズマにするか悩むところですが、一般家庭で多く選ばれている37〜42インチではその電力消費量にはあまり違いはありません。むしろ、サイズやパネルの性能によって消費電力に差が出ます。フルハイビジョンのように鮮明なものほど電力消費量が多い傾向があるそうです。

＜省エネ性能を見きわめるには＞
2006年から導入されている「統一省エネラベル」によって、家電販売店等が省エネ情報を積極的に表示する制度があります。 省エネ性能を5段階評価で示しているほか、省エネ基準の達成率や年間消費電力量、１年間使用した場合の電気料金の目安などが記載されています。
このラベルはエアコン・冷蔵庫・テレビに使われています。ぜひ参考にしましょう。

● 今すぐできる省エネ方法

＜見ない時は主電源からオフに＞
テレビを消すときに、リモコンスイッチで電源をオフにすることが多いですが、テレビ本体は待機状態で電気を消費し続けています。主電源から切る習慣をつけましょう。

＜長期不在の場合はプラグを抜く＞
さらに主電源を切っていてもプラグが入っているとわずかながら待機電力がかかっています。無駄な電気は少しでも使わないという心がけで、長期不在のときなどはプラグを抜くようにしましょう。

＜音量と明るさは適量に＞
必要以上に明るく設定したり、音量が大きすぎたりするとそれだけ電気を消費します。画面が暗いと感じたときは一度画面の吹き掃除をしてみてください。静電気で吸い寄せられたほこりが原因ということがあります。

＜テレビに接続している機器の電源をオフに＞
テレビの電顕を切っても周辺のビデオやゲームなどの主電源が入りっぱなしになっていることがあります。必要なときだけ電源を入れる習慣をつけましょう。

■ シャープ製　「アクオス」の紹介 --------------------------------------------------------------- インテリアのようなデザインとフルハイビジョンの美しい画面で先端を行く、シャープの「アクオス」はその省エネ性や長寿命でも注目されています。 ＜待機電力＞ アクオスRシリーズ、Gシリーズでは待機時消費電力0.1Wを実現しました。これは液晶テレビの待機電力としては極めて少ないといえます。 ＜明るさセンサー機能＞ お部屋の明るさに応じて自動で画面の明るさを調節します。必要以上の明るさ設定による無駄な電力消費をカットしています。また、視聴している番組に合わせて明るさを調節する機能も搭載しています。 ＜無信号電源オフ/無操作電源オフ機能＞ 放送が終了したり、一定時間操作をしなかった場合には自動的に電源を切って不必要な電力を削減することができる機能も搭載されています。 ■詳しくは シャープ「アクオス」公式ホームページ http://www.sharp.co.jp/aquos/concept/index.html

インターネットが普及して、自宅でもネットショッピングやブログなどを楽しむ人がここ数年のうちにとても増えました。職場だけでなく自宅、ネットカフェなど複数の場所でパソコンを使用している人も多いことでしょう。また、その利用時間も年々増えているようです。これから夏に向かい、消費電力が増える季節になります。長時間使用するパソコンだからこそ省エネ行動の積み重ねも大きなものになります。

● パソコンが電気を多く消費するのはこんなとき

パソコンは、その動作の状態や設定によって消費電力に差があります。最も電気を消費するとされているのは次のような状態です。

・ 画面の明るさが最大に設定されているとき
・ ハードディスクが回転しているとき
・ プロセッサの使用率が最大のとき
・ バッテリ充電している（ノートパソコンの場合）とき
・ ＤＶＤドライブなどが稼動しているとき

仕事などでパソコンに付加がかかる業務の場合を例外として、家庭でインターネットを楽しんだり、メールをする程度の場合はパソコンの設定で消費電力を抑えるのに有効な方法があります。少しの間パソコンを使わない場合、電源を落としてしまうと次の作業に戻るとき、立ち上げに時間がかかるのでパソコンを立ち上げたままにしている方も多いと思います。そんなときは「スタンバイ」状態を有効に使いましょう。

＜手動で「スタンバイ」状態にするには＞
パソコンの画面左下の「スタート」→「終了オプション」→「スタンバイ」を選ぶとパソコンの電源は入ったままで、モニタやハードディスクの電源が切られて省電力モードになります。復帰のときはマウスを動かしたり、キーボードにタッチします。

＜自動でモニタ電源やハードディスクをオフするには＞
ある程度の時間、パソコンを使用しなかった場合自動でスタンバイ状態にできる設定方法もあります。
その方法は画面上の何も無いところでマウスを右クリック→「プロパティ」→「スクリーンセーバー」→「電源」→「モニタの電源を切る」・「ハードディスクの電源を切る」・「システムスタンバイ」の設定時間をお好みで設定します。これでパソコンが不使用のまま設定時間が経過するとモニタやハードディスクがスタンバイ状態に入ります。

ただし、ソフトのインストールやＣＤの焼付けなどパソコンにタッチしなくても作業が進む場合は自動でスタンバイに入ると不具合が起こる場合があるので、設定を解除する必要があります。また、パソコン不使用時のモニタへの焼付け防止でのスクリーンセーバーの使用は無駄な電力消費です。モニタがオフになる設定に切り替えることをお勧めします。

● 設定以外で簡単にできる省エネ

＜長時間使用しないときはコンセントから抜きましょう＞
数時間使用しない場合は、待機電力の節電のためにコンセントから抜く習慣をつけましょう。デスクトップ型の場合、長年にわたってコンセントがさしっ放しになっている場合があります。コンセントを抜く習慣はプラグの部分にたまったほこりなどの掃除のチャンスにもなります。

＜ファンの通気口のチェック＞
風の通り道にほこりがたまっていると、放熱のためにファンが余計に起動し電気も多く消費します。また放熱がうまくいかないと本体に熱をためて故障の原因にもなります。通気口には意外とほこりが多くたまっています。こまめにお掃除を。

＜家庭でのながらパソコンをやめる＞
家でパソコンを使っている場合、テレビをつけたままでパソコンに向かっていることがありませんか？パソコンとテレビは同時に見られませんね。どちらか一つ必ず電源を切る習慣をつけましょう。

● 思い切った買い替えでの省エネ

パソコンは日進月歩、モデルチェンジのたびに省エネ対応製品が発売されています。買い替えの際には「国際エネルギースターロゴ」がついた製品を選びましょう。このマークがついているということは、ＯＡ機器の省エネ基準を満たしていると国際的に認められているということです。パソコン本体の買い替えには思い切った出費が必要ですが、その前にモニタのみの買い替えでも十分に省エネ効果が得られる場合があります。省エネタイプの液晶モニタなどメーカーによって差もありますのでチェックしてみるのもいいでしょう。

 ● 冷蔵庫は２４時間年中無休の働き者！

テレビやエアコンのように使うときだけスイッチを入れるというわけにはいかない冷蔵庫、節電なんて無理とあきらめていませんか？

常時動いているものだからこそ、ちょっとの工夫で省エネ効果があるのです。コツコツと省エネ行動を積み重ねて大きな節電につなげましょう。

冷蔵庫が壁とくっつきすぎていると、冷蔵庫が放熱できずに熱を持ち余計なエネルギーを必要とします。各メーカー推奨のすき間を守って設置しましょう。側面にすき間をあけるだけで一年間で3690円の節約、CO2は60kg削減です。
※参考：東京電力ホームページ


３．開閉はなるべくすばやく行いましょう。
開閉の時間や回数が多いほど庫内の温度は上がり、冷却にエネルギーが消費されます。冷蔵庫の中身をホワイトボートやメモ用紙にこまめにメモして冷蔵庫の中身を把握するといいですね。習慣になるとお買い物の買い忘れや買いすぎも防げて一石二鳥です。


４．熱いものは冷ましてから冷蔵庫へ
熱いものを入れると一気に庫内の温度が上がり、たくさんの電気が必要となります。余熱が取れてから冷蔵庫に入れましょう。熱いままで入れるとその近くにある食品の温度もあがり痛みやすくなります。また、プラスチックや発泡スチロールのトレーなどを金属のバットやボールに移し変えて冷蔵庫に入れたほうが冷えやすく省エネ効果があります。


５．ドアのゴムパッキンのチェック
せっかく省エネを心がけていてもゴムパッキンが劣化してすき間ができていると、冷気がどんどん逃げてしまいます。はがきなどを差し込んでみて入っていかないようであれば大丈夫です。半年に一回はチェックするようにしましょう。

● これから購入するなら


日々進化する家電の中で、冷蔵庫の性能の向上には目を見張るものがあります。省エネはもちろん、食品の鮮度の保持、抗菌など、うれしい機能がいっぱいの一台を紹介します。

■ シャープ　「愛情うるおい冷蔵庫」の紹介 --------------------------------------------------------------- 1.省エネ 「省スペース真空断熱材」の使用によって断熱性能が従来品より15％アップ。年間消費電力量をぐっと抑えました。 2. 食品の鮮度長持ち 冷気を直接食品に当てない「うるおいクールパネル」の冷却効果で庫内をムラ無く包み込むように冷やします。食品の水分保持率、ビタミンCの保持率は従来の約3倍アップしました。ケーキやサラダなどもラップなしで保存できます。 3.抗菌 冷蔵庫内のトレーやパネルに雑菌の繁殖を抑える抗菌加工（Ag+イオン加工）を施していて、庫内を清潔に保ちます。 4.ホット庫搭載 あつあつの食品も、保温からあら熱とり、冷凍まで食材に合わせて切り替えて使えるフリールームを搭載。ベストな温度を保って保存できる、家族に優しい機能です。 〜冷蔵庫選びのワンポイントメモ〜 家族構成にあわせた容量選びが一番の省エネです。大きすぎず小さすぎず、ライフスタイルに合わせて選びましょう。 〔必要容量〕 ＝ （人数×70L） ＋ 常備スペース（100L）＋ 予備スペース（70L） ■詳しくは シャープ　「愛情うるおい冷蔵庫」 公式ホームページ http://www.sharp.co.jp/reizo/index.html

 ● 電気ポットは電気の大食い選手！？

24時間熱いお湯が使える電気ポットは、使い始めると便利で、忙しい暮らしにはありがたい家電の１つです。でも、あの小さなボディでじつはたくさんの電気を使っていることを知っていましたか？


電気ポットは沸騰と保温のふたつに電気が使われます。その電気代は、各メーカーによって差が大きく、１年間で5000円〜10,000円にもなるというデータもあります。
これは冷蔵庫にも負けない電気の消費量です。しかし電気ポットの場合、冷蔵庫と違って常に稼動している必要があるのでしょうか。


また、電気ポットは年々改良が進み、より省エネの製品が出ています。買い替えの際はよく確かめて選びましょう。

■ 象印製「ＶＥマイコン電気まほうびん」の紹介 --------------------------------------------------------------- 1.優れた「断熱層」構造で省エネ ３層のステンレスの間に高真空と空気断熱層、ツインの断熱層で他の断熱材では不可能なほどの高い保温力を実現しました。 2.光センサー省エネモード 暗くなったら5分後に保温ヒーターがＯＦＦになります。寝る前のポットのスイッチの切り忘れも安心です。スイッチが切れてもまほうびんの力で8時間後も80℃前後で保温が可能。明るくなったら5分後にヒーターがつき、省エネしながら沸騰を待つ時間も節約してくれます。 3.お出かけ中も省エネモード 日中、家を空けているときなど2時間以上使わないときは勝手にヒーターがオフになります。その間もまほうびんで保温され、すばやく設定温度に戻すことができます。 4.コードレス機能 プラグをはずしても給湯、湯温表示が可能です。ベランダや屋外などのティータイムも気軽に楽しめます。 ■詳しくは 「象印製　ＶＥマイコン電気まほうびん」 公式ホームページ http://www.zojirushi.co.jp/syohin/ electricairpot/CVPY.html

近年、どんどん普及率が上がっている家電の１つに食器洗浄乾燥機（以下食洗機）があります。今回は食洗機の魅力と省エネ性についてご紹介します。